Ég hef tekið eftir meiri umfjöllun um að sambönd séu mismunandi og það henti ekki endilega öllum að vera bara með einn maka. Opin sambönd, fjölkvæni, fjölveri og allskonar mismunandi tegundir af parasamböndum. Ég fór að grafa
Síðustu ár hafa áhrif þarmaflóru á bæði andlega og líkamlega heilsu verið áberandi í umræðunni. Ég fór á námskeið hjá Nutreleat í sumar þar sem ég greindist með PCOS og langaði að fræðast meira um það hvernig
Streita foreldra og heilsa barna. Streita foreldra getur haft neikvæð áhrif á heilsu barna. Foreldrar sem lifa annasömu og streituvaldandi lífi geta smitað það yfir á börnin sín sem getur birst í veikindum og fjarveru barna frá
Streita og stress. Stress og streita. Í nútímasamfélagi þekkja allir stress og streitu. Ég hef fjallað áður um kulnun og streitu. Mig langar að skoða meðferð við streitu og bjargráð. Streita er eðlilegur hluti af lífinu og
Í gegnum söguna hefur mannkynið verið að leita að svörum við því hvernig eigi að öðlast vellíðan, hamingju og betra líf. Sumir leita eftir tilfinningalegri ánægju, aðrir leita að ástinni og gleði í nánum samböndum og enn
Við erum mjög meðvituð að við þurfum að viðhalda líkamlegri og andlegri heilsu til þess að líða vel og stuðla að heilsusamlegra lífi, jafnvel langlífi. En er það allt sem þarf? Hvað er félagsleg heilsa? Félagsleg heilsa
Ný rannsókn frá Háskólanum í Uppsala í Svíþjóð um PMS og PMDD vakti athygli mína og langaði mig að skoða það aðeins betur. Hvað er PMS og PMDD PMS er Premenstrual Syndrome eða á íslensku fyrirtíðaspenna. Hvað
Ég sá svo áhugaverðan Kveik þátt á Rúv sem fjallaði um myglu í húsum og áhrif þess á heilsu fólks. Ég mæli með að þú horfir á hann. https://www.ruv.is/kveikur/mygla-og-rakaskemmdir-a-islandi/ Almennt um myglu Mygla finnst bæði inni og
Er sykursýki 2 aðeins áunnin? Ef ég er í offitu fæ ég þá sykursýki? Stutta svarið er já og nei. Allir sem eru í ofþyngd eða í offitu eru ekki með sykursýki. Það er til fullt af
Fyrsta viðurkennda samfélagsmiðlasíðan var stofnað árið 1997 af Andrew Weinreich sem var kallað ,, sex gráður“ Talið er þó að samfélagsmiðlar hafi byrjað fyrr og jafnvel á snemma fjórða áratug síðustu aldar. Redpill hefur sett fram tímalínu
Ég heiti Kristín Ómarsdóttir og er með brennandi áhuga á heilsu og vellíðan. Ég er með BA- í Tómstunda- og félagsmálafræði frá Háskóla Íslands og Master í Lýðheilsuvísindum (Public Health) frá Háskólanum í Lund, Svíþjóð.
Allt sem mun birtast hér verður unnið frá vísindalegum heimildum og mun fylgja heimilidaskrá eftir hverja færslu.
Follow me on Instagram
