Árið 2020 byrjar með látum! Við, Íslendingar höfum verið að finna fyrir jarðskjálftum, mögulegt eldgos, mikið af stormum, ófærð milli landshluta, mikil snjókoma, og svo nú, Coronavírus, covid19. Önnur lönd hafa líka verið að finna fyrir náttúruhamförum,

Hvað er sýklalyfjaónæmi? Þarf ég að hafa áhyggjur af því? Í meistaranámi mínu í Lýðheilsuvísindum (MPH Public Health) við Háskólann í Lundi var mikið talað um sýklalyfjaónæmi (Antibiotics Resistance). Ég viðurkenni að ég kom alveg af fjöllum.

Nú er janúar gengin í garð með tilheyrandi auglýsingum og fréttum um líkamsrækt og megrunarkúra. Þú getur ekki horft á sjónvarpið án þess að sjá auglýsingar um fæðubótaefni, megrunarkúra og líkamsræktarkort. Allir eru í átaki eftir jólin

Margir eru að mæla með nýrri heimildarmynd á Netflix sem heitir ,,Game Changers“ um matarræði. Þessi mynd er mjög vel gerð og vitnar í margar rannsóknir. Ég mæli með fyrir þá sem elska heimildarmyndir eins og ég

Fentanýl og morfín heyrir maður oft þegar talað er um lyfjamisnotkun og fíkniefnaneyslu. Mikil umræða hefur skapast með átakinu ,,Á allra vörum. Ég á bara eitt líf“ Mörg ungmenni á Íslandi eru að deyja úr ofneyslu lyfseðilsskyldra

Persónulega saga af bakverkjum….. Ég þekki af eigin raun að vera með stanslausa bakverki. Ég var með útbungun í L4 og L5 sem olli mér miklum verkjum í rúm tvö ár. Ég keyrði mig áfram á verkjalyfjum

Nú hefur verið mikið í fjölmiðlum um skaðsemi rafretta eða veip eins og það er kallað. Í ljósi þess langaði mig að kanna þetta aðeins betur. Ég rakst á þessa heimilidarmynd frá árinu 2016 um reykingar og