Vefsíða lýðheilsufræðings

Líkamleg heilsa

Sýklalyfjaónæmi og forvarnir

Hvað er sýklalyfjaónæmi? Þarf ég að hafa áhyggjur af því? Í meistaranámi mínu í Lýðheilsuvísindum (MPH Public Health) við Háskólann í Lundi var mikið talað um sýklalyfjaónæmi (Antibiotics Resistance). Ég viðurkenni að ég kom alveg af fjöllum.

Read More »

Átak og megrunarkúrar

Nú er janúar gengin í garð með tilheyrandi auglýsingum og fréttum um líkamsrækt og megrunarkúra. Þú getur ekki horft á sjónvarpið án þess að sjá auglýsingar um fæðubótaefni, megrunarkúra og líkamsræktarkort. Allir eru í átaki eftir jólin

Read More »

Fæða og loftlagsbreytingar

Margir eru að mæla með nýrri heimildarmynd á Netflix sem heitir ,,Game Changers“ um matarræði. Þessi mynd er mjög vel gerð og vitnar í margar rannsóknir. Ég mæli með fyrir þá sem elska heimildarmyndir eins og ég

Read More »

Fentanýl og lyfjamisnotkun

Fentanýl og morfín heyrir maður oft þegar talað er um lyfjamisnotkun og fíkniefnaneyslu. Mikil umræða hefur skapast með átakinu ,,Á allra vörum. Ég á bara eitt líf“ Mörg ungmenni á Íslandi eru að deyja úr ofneyslu lyfseðilsskyldra

Read More »

Brjósklos og bakverkir

Persónulega saga af bakverkjum….. Ég þekki af eigin raun að vera með stanslausa bakverki. Ég var með útbungun í L4 og L5 sem olli mér miklum verkjum í rúm tvö ár. Ég keyrði mig áfram á verkjalyfjum

Read More »

Reykingar og rafrettur

Nú hefur verið mikið í fjölmiðlum um skaðsemi rafretta eða veip eins og það er kallað. Í ljósi þess langaði mig að kanna þetta aðeins betur. Ég rakst á þessa heimilidarmynd frá árinu 2016 um reykingar og

Read More »

Kristín Ómarsdóttir

Lýðheilsufræðingur

Ég heiti Kristín Ómarsdóttir og er með brennandi áhuga á heilsu og vellíðan. Ég er með BA- í Tómstunda- og félagsmálafræði frá Háskóla Íslands og Master í Lýðheilsuvísindum (Public Health) frá Háskólanum í Lund, Svíþjóð.

Allt sem mun birtast hér verður unnið frá vísindalegum heimildum og mun fylgja heimilidaskrá eftir hverja færslu.

 

Kristín Ómarsdóttir

Vinsælar greinar

Uppskriftir

Glútenfrí Pizza

Glútenfrír Hafragrautur

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest