Vefsíða lýðheilsufræðings

Glútenlaust

Glútenlaust bananabrauð

Gómsætt glútenlaust bananabrauð 1 egg 1/2 bolli sykur 2 bollar glútenlaust hveiti 2-3 bananar 1 tsk matarsódi smá salt 1/2 tsk xanthan gum Hræra saman egg og sykur þangað til að það er orðið vel blandað. Blanda

Read More »

Hafragrautur

Uppskrift 1 dl Glútenlaust haframjöl 1/2 tsk salt með joði 2 dl Vatn Látið sjóða í nokkrar mínútur Ofan á hafragrautinn set ég 1 msk hampfræ 1 msk chia fræ 1/2 msk hörfræ 1/2 msk kókos Set

Read More »

Kristín Ómarsdóttir

Lýðheilsufræðingur

Ég heiti Kristín Ómarsdóttir og er með brennandi áhuga á heilsu og vellíðan. Ég er með BA- í Tómstunda- og félagsmálafræði frá Háskóla Íslands og Master í Lýðheilsuvísindum (Public Health) frá Háskólanum í Lund, Svíþjóð.

Allt sem mun birtast hér verður unnið frá vísindalegum heimildum og mun fylgja heimilidaskrá eftir hverja færslu.

 

Kristín Ómarsdóttir

Vinsælar greinar

Uppskriftir

Glútenfrí Pizza

Glútenfrír Hafragrautur

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest